六大减压法让你感受轻松工作日

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  国际在线日报道，来自全球的研究结果为，以下的6种方式能减轻上班族的工作所承受的压力，这些方式中包括了从“眨眼40次”到“带着宠物上班”等新奇做法。

  职场中人应该喜好与人交往，但不能成为“交际花”型人物。研究显示，办公室里人缘广的人更为容易得到同事的支持、主管的鼓励和老板的指点，这些都将缓解工作中的压力感。然而，“交际花”型人物在工作中则会受到更多的打扰。这些人大约四分之一的上班时间被杂事占用，如发电子邮件、接电话、发短信等，致使工作效率低，工作所承受的压力增大。

  与同事的办公桌之间最好宽敞通透。看见身边的同事能帮助人更轻松地面对工作。研究显示，办公桌之间的隔板越高，人就越容易抱怨邻桌的噪音大。而狭小的空间、混乱嘈杂的环境都可能会导致压力增加。（国际在线编辑：李瑛 稿源： 国际在线专稿 编辑信箱

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  暂时断绝与外界联系。关闭手机等通讯工具几小时，不受打扰的你可以让疲惫的大脑神经重新充满活力。（国际在线编辑：李瑛 稿源： 国际在线专稿 编辑信箱

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  上班时能与猫猫狗狗玩耍能让人身心舒畅。如果老板允许你带宠物上班，相信你的工作日一定会轻松愉快。

  那些不准带宠物上班的人可以找到一种更简单的放松方法——在办公桌前眨眼40下——这种方式可以放松的神经、恢复精力。（国际在线编辑：李瑛 稿源： 国际在线专稿 编辑信箱

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